2023-7-5，懂懂学习群聊天记录（1）：不要用同情让他人的痛苦变得平凡

@懂懂董哥我问了也不是只能开几家，是分批开放加盟名额

准备开吃

天津目前只有两家呀

人家敢收这个钱一定是提供了相应的价值，只是我们现在感觉不值，真自己踩坑了，才明白价值所在

@罗摇摇看你怎么想，如果是开一下家店赚点零花钱不想操心可以，如果想多开几家不如第一家就做自己品牌。对于小城市顾客而已她不算什么品牌。也就是董哥不说大家有几个知道的

就像摇摇车简单不，为什么跟着我们做的都还好，自己去琢磨的九死一生

你说的对

叫我绝对是直接选择加盟，虽然贵，

加盟吃品牌红利

成功机率高

我觉得干啥都别自己琢磨。拜师是捷径。

可能虽然省了四十万，结果亏了二十万不是不可能，确实每个行业经验很重要

汉堡，整体消费还是贵，其实真正缺个什么东西，就是盒饭品牌。

记得以前坐阿联酋航空，A380，那盒饭就跟艺术品似的

太好了

下午打球，认识了两个素质很高的球友

一个是来自北京，海关上的，我看了看朋友圈，还是北京大学毕业的。

一个是东方航空公司的副总，60多了，应该退休了，老家是沂水的。

打完球，加了微信

另外，昨天给大家发了好运红包后，今天股票涨了8万4

大家有没有想发的？

可以发吗，我今年运气一直不错

谢谢大红包。

我问个问题，若是一个人不看我的实盘，只看我写的定投系列，会不会觉得吹牛逼？

例如定投到1000万，持仓500万之类的

别人可能会，但是懂老师不会

遇到喜欢的异性，高冷等于废物。

因为高冷会把有可能属于你的机会，全部挡在了外面。

这种情况，你可以看他眼睛、夸他一句、给他朋友圈点个赞、问他结婚没有等等。你只需要做这些。

有人担心，对方冷淡怎么办？这个担心毫无意义，因为你要的只是概率，不是非谁不可。

你能做到这些，你的选择权就会不断的扩大，你一定能选择到相对合适的对象。如果你只是等等等，你等来的常常是不如你的，或渣男，或过于依靠命运。

高冷其实就像一个植物，虽然有嘴有手有脚，但白长了。

Dior 2023秋冬高定

赵薇笃信清者自清，“有的谣言连说出来都嫌脏”，所以她不屑辟谣。殊不知，在有真相的时候谣言都仍然有市场，更何况没有真相出来，那人们看到的只有乱七八糟的阴谋论和谣言。

束身衣会压迫器官间的缝隙，真的别穿

德国健身网红拉丝哥Jo Lindner昨天去世了享年30岁，他拥有超过 5 亿的油管观看次数和850 万Instagram粉丝。据他女友说死于动脉瘤，三天前他觉得脖子疼没有注意。动脉瘤的病因可能是遗传也可能因为服用类固醇类药物，动脉瘤破裂引起的内出血和中风非常致命。
普通人能不要用药就不要用药吧，但有的人要以肌肉为生不得不吃，见过某些国外健美大咖爬楼梯都气喘，女性声音变粗。一旦涉及竞技功利，对健康往往不是件好事情。年轻人更不应该为了虚荣和急功近利服药，没有专业药剂师指导，你服药的风险比大咖们高多了。

非常理解李雪琴，给人一种他人笑我太疯癫我笑他人看不穿的滚滚红尘自在人的幽默。顶着北大的头衔追星，讲脱口秀，谈一场失心疯的恋爱后，宁愿在综艺节目里当桃花坞诗人，写锅盖和替麦子守夜独自一人守护满天星辰的诗（故意不押韵，坐在演播厅的沙发前和人插科打诨，端坐着看沙发另一侧的美女自拍五百张时默默发呆，去做农活，砍柴，看海，对着月亮流泪，被网友嘲笑胖丑，被吐槽事儿b没情商，面色如常，风平浪静，宁愿过这样风口浪尖的高风险高收益生活，每天假装闲散中忙碌实际见缝插针地发呆，也不想找个公司选择一个1平米的工位朝九晚十996上班，发挥北大高材生的才能，得到所有人的尊（wu）敬（shi）。收到高额演播费用时粲然一笑，胸中自有丘壑，心中自有风月。北大人永远是时代的弄潮儿，连颓废的姿势都那么优美，是我们没搞清楚潮水流动的方向

不仅新闻专业没啥用，好多专业毕业了都用不到，至少一半的课程其实都不用学。能学到一些基础知识，以及逻辑思维能力，就很好了……

逻辑学，美学，语言与写作，通识教育，自学水平。

大学五大学科。

雄安就是太孤立了，周围一圈农村，没有依托。跟北京的联系又没有真的像开车上下班那么方便。除非有磁悬浮之类的更高速交通工具，或者固安涿州高碑店一长溜也改变功能，像长三角那种形态才行……

长三角地区真正发达起来也是南宋以后，到现在也是一千年左右，你看这不是已经在规划千年大计了吗，急什么

福州今天的月亮有种“朦胧美”，昏黄的颜色似乎预示着接下来更炎热的天气。

1994年日本正式进入老龄化社会，65岁以上的人达到总人口的14%。

2021年中国65岁以上的人口占比超过了14%，2022年这个比例达到14.9%，我们也正式进
入了老龄化社会。

日本当年有如下变化，供我们参考:
1、攀比物质的风气再也不想过去那样严重。
2、消费从注重物质，变得注重精神和人。
3、低欲望社会，极简主义兴起。
4、生孩子少，人们连性生活都少了，避孕套的销售额下滑了30以上。
5、人们不再相信各种高档品牌的忽悠，更喜欢买低价的基本款，优衣库正是在这时候兴起的。

当下社会，物质已经是极度丰富，丰富到厌倦了，消费除了费钱，还是费精力的，很多人已经连消费都嫌累了吧。年轻人从小就在这个物质丰富的时代，没有匮乏过，欲望也低

个人觉得养成健康饮食并不难：

1.每天多喝一条亚麻籽油（也可以拌进酸奶中）➕吃一颗鱼油，补充omega-3帮助人体抗炎，肌肤平滑有光泽。
2.吃麦当劳肯德基达美乐这类快餐时，不要选择甜品和含糖饮料，配一瓶纯果蔬汁或者椰子水，解腻的同时补充vc和电解质。
3.一天开一瓶1.5升的矿泉水（记得标上日期）
喝不惯水的记得有意识地选择无糖茶饮料/黑咖啡/拿铁，多喝水可以降低对高油高糖食物的欲望。
4.家里要么不准备零食，要么准备一些健康低卡的
我喜欢：每日黑巧、食验室家的薯片、原味开心果和碧根果、花胶粥、盐焗鸡蛋、无糖红薯片、蟹肉棒、冰冻蓝莓和香蕉、雪帝无蔗糖系列雪糕还有好多好多比较健康的零食小点。
5.自己做饭！最近很爱白灼蔬菜和蛋白质，浇上凉拌酱料（可以在小🍠上学一些）一点也不想水煮菜，很适合炎热没胃口的夏天
6.有意识地给自己灌输多吃五颜六色的瓜果蔬菜会变好看，不要完全不吃碳水，睡眠质量不好，脸没血色，心情还焦躁，焦躁更容易进食垃圾食品！
7.循续渐进地养成断食习惯可以稳定血糖降低食欲，形成人体细胞自噬，帮助我们抗衰。

我们要开始养生了

已经开始健身了。实行低油脂低盐饮食中。

减肥已经有成效了，瘦了八斤了