2023-5-14,懂懂学习群聊天记录(1):只有刻意练习才能真正进步,顺其自然只是废物的自我安慰。 ​​​

(抑郁症的回答真用心,看的感动)

认可不

(必须的,相信专业)

(我妈也有轻度抑郁症,去年有天半夜起来,她说她要到外面马路上去跑,把我吓的半死)

(除了按时就医吃药,现在什么事都顺着她,只要活着就好)

(医生之间差距很大 上次我妈车祸 韧带断了 请了省骨科很好的医生到县城做的手术,做了几天就可以下床了 隔壁一个月了 还一直躺床上)

(董哥的年轻医生做的 可能差点火候)

(完全可以请专家到本地治疗的,一个亲戚肺癌非得跑上海去治疗,把专家请临沂来手术多好,想不明白,哎)

(所以,富人追求青春和无限生命的渴望是如此的强烈,一定程度上,推动了医疗技术的进步。)

(现在是医疗检查技术比较发达了吧,现在身边经常听见癌症的)

(董老师,吃这么大的苦做手术,为了啥?)

为了美

(让女朋友摸着舒服)

(现在啥情况)

需要继续观察

早上又放了引流条

你呢

(吃啥 几点吃)

中午吃肯德基

(好)

(真爱你的人,谁在乎你有没有瘤,健康就好。)

(董哥是不是对肯德基有执念啊)

(有段时间我胳膊上长了一个,我吓死了,以为得肿瘤了呢,去医院检查,医生说脂肪瘤,不用管,后来又摸不着了)

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(聊天很官方)

(见一个爱一个 唉)

她逗我开心的

(不出院是有原因的)

(医生聊天的技术好高)

(再不出院,要红遍整个医院了)

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我今年也做做水果吧

总比闲着强

(水果跟食品在私域真的好火爆)

对的

水果好做

(你闲着吧)

(好好写作)

闲着没钱花

吴碧霞太厉害了

(朋友做快团团 带货团长)

(月销售额过千万,纯利在10%)

(帮卖(引流)貌似更厉害,拿走20%)

(去年做了几千万,今年目标是:销售额过亿,利润破千万(公司也就三五个客服,还有兼职的客服,以及自己一个小助理))

现在小公司做大业务貌似成了常态

023-5-14,懂懂学习群聊天记录(1):只有刻意练习才能真正进步,顺其自然只是废物的自我安慰。

023-5-14,懂懂学习群聊天记录(1):只有刻意练习才能真正进步,顺其自然只是废物的自我安慰。

我今年31岁了。相比起10年前,过得更开心了。

不是因为压力更小,而是因为,我知道如何跟自己相处了。

31岁了,我才能真正地,平静地,不卑不亢地跟自己在一起。其实很小的时候我就有这种觉察,但是觉察只代表意识,不代表我知道如何去做。

而「如何做」,则要求日复一日的练习训练。

那些学历高,读书多的人,就能懂得与自己相处吗?

不是。

这只可能让人早一些觉察,但是「训练」才是从量变到质变的关键。

想起小时候我爸每天都让我写日记,内容不限,但一定要满800字。我在长大后才明白,通过这样一种累积,我能逐渐发现自己生命中的亮点时刻,找到生活的幸福与意义。

其实心理咨询和情绪控制也应该如此,通过训练,而且是反复和大量的训练,学会接受、包容并调整自己。

我总结了一个我想通过训练所达到的
「心理韧性目标」:

在与自己相处时不卑不亢;
不为已经发生的事情而自责后悔;
不对没有发生的事情猜测焦虑。

这个人,我非常喜欢她。

https://weibo.com/tv/show/1034:4900160631930898?from=old_pc_videoshow 赵本山没有出演,但处处都有赵本山的影子,《漫长的季节》导演辛爽绝对是个彪学家。请看B站UP主人民彪学家做的漫长的季节与马大帅的混剪,到处都是惊喜。

在我眼里,赵本山是国内最优秀的演员,没有之一。

有时候做就只是做而已,真的没有爱。 ​​​

人类真的很贪心,明明做的时候也爽到了,还得要求那是爱情。

东西方的段子,很多时候会有鲜明的对比,比如下面来自西方的两个段子,之一几个人在一桌打牌,如果你看不出谁是傻瓜,那傻瓜一定是你自己。之二如果餐桌边没有你的位置,那么你很有可能在菜单上。显然西方的段子更强调的是竞争关系

人要想成长,无论是思维提升,还是能力提升,顺其自然都是不行的。

只有刻意练习才能真正进步,顺其自然只是废物的自我安慰。 ​​​

叫床声大的原因。

对有些人来说,觉得这样能更好抒发情绪。

但对有些人来说,可能就是想让别人听到,会有心理优越感。或者在心理上,觉得被人听到就像被人看着一样,羞耻会强化快感。 ​​​

023-5-14,懂懂学习群聊天记录(1):只有刻意练习才能真正进步,顺其自然只是废物的自我安慰。

在非洲,很多人屁股比这个还夸张

人人都做自媒体,争当内容制造者,家庭主妇也下海,一天挣块八毛,天天鸡毛蒜皮叨叨叨,比上班族都勤奋。海量的内容,又接地气又有意思,老家伙们看的停不下来,心里满足极了,连新闻都不看了。 ​​​

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苹果姐姐真的太励志了,大概两年减肥100斤左右,不过也有人说是抽脂。

这个我可以给大家科普,不是抽脂。

因为大肚子的核心是内脏脂肪,可以理解肚皮下的脂肪。

抽脂无法抽到,抽脂只能抽皮肤下面的脂肪层,很薄的一层。

啤酒肚,核心是靠运动与节食

抽脂最适合的群体,是模特

可以理解为雕塑完成后,哪里不合适,雕琢一下下。

你的偶像明星拿1000张自己照片,微信聊天记录,学习后生成一个虚拟账号,24小时陪你聊天,你会用么?

凡所有相,皆是虚妄。——AI严重加大了这个趋势。

https://weibo.com/tv/show/1034:4900569748275247?from=old_pc_videoshow 强势回归新单Lipstick Lover超清mv大首播

太SEXY了

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https://weibo.com/tv/show/1034:4900306774065201?from=old_pc_videoshow 2003年11月香港红馆,梅艳芳穿着刘培基给她设计的婚纱登台。她说自己一生曾经有多次机会可以穿上婚纱,可惜都错过了,今天终于嫁给了舞台。此时深受病痛折磨的她,在众多好友的陪伴下坚持完成了告别演出,45天后梅艳芳与世长辞

话说前些年大家经常调侃东北的几件事:生育率低、热衷考公、经济萎靡、女的直播男的烧烤、欠债违约之类的,你们想想这两年是不是在全国很多地方都陆续出现了?所以不是东北人有问题,可能只是他们走在前面。 ​​​

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2008年的512汶川地震,在对逝者哀悼的同时,我第一次感觉到国家的团结。党和国家领导人第一时间奔赴现场,老百姓积极主动捐款捐物,明星们赈灾义演…… ​​​

我爹捐了100块钱,理由是儿媳妇是四川的。

(谢谢)

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