2023-10-8（一）如何摆脱最底层的生活命运？

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很明显，人人都在做的事情不会让你成功，正如假期一动不动的高速公路。更糟糕的是，你说不同的话，做不同的事，会让他们极度不适。尽管他们偶尔也意识到自己也有问题。离开他们。成熟的人只筛选，不怎么爱说教。

汤唯

这个就是我的同款

其实不管我们做什么，都会有人不理解。所以，我们需要做的就是做自己认为正确的事。

被这段话狠狠击中了:“女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有各种能力和资源，都很难救她于困境。-上野千鹤子

想摆脱最底层的生活命运，就得疯狂的自我进化

过去的自我无论是知识储备，人生阅历，个人素质，心理韧性，社会资源都无法支撑自己走向更高能级的生活

所以如果没有疯狂的自我净化，就很难击穿一个一个的障碍和壁垒，导致大量低效和无效的挣扎努力，而生活只是在原地循环

去牙医那复诊，才意识到自己根本不懂怎么刷牙。

第一步，先用温水漱口，保证食物残渣掉落得差不多。

第二步，拿起牙刷，不沾牙膏，用15秒把牙齿粗糙刷一遍。

第三步，把牙刷清理干净，保证多余水分不再残留。蘸小节牙膏，配合巴氏刷牙法开始干刷流程。

最起码要保证至少2分钟，最多5分钟的清洁。

刷的敷衍，牙齿上的软垢没那么好掉落。

刷的太久，也会过度清洁导致牙齿本身损坏。

要把牙齿的正面侧面背面都刷一遍，过程中尽量不要含水，避免影响干刷自带的清洁力。

昨晚第一次体验真正刷干净牙的体验，才发现这么基础的生活常识活到现在才知道，很惭愧。

不过也没关系，我知道了，以后就知道怎么教小朋友刷牙了。希望之后尽量多走些弯路，这样才能跟小朋友说妈妈的解题思路。

还有一点，要电动与手动换着用

例如早上手动，晚上电动。

哈尔滨银行连跌了五年市净率跌到0.05，所以银行的财报真的一个字都不能信，你账要是真的，花一点点钱回购退市不香吗？

躺平现象一直是大量存在的，不过奋斗则回报可期的年代，躺平者不会被关注，躺平言论说了也没人听罢了。

感情中很多问题根本就不是什么爱不爱，也不是谁对谁错，而是不合适。

最初互相吸引的时候，你以为你们是同类人，却忽视了起根其实就不合适，出身、认知、成长经历、阅历都不在一个层面，所以越相处矛盾越多，激情过去后渐行渐远。

比如说你一出生就在山顶，什么东西对你来说得来都不费功夫，永远都在追求甜甜的爱情。而他拼尽全力从山底爬到半山腰，永远事业为重。精力都拿去搬砖了，没办法哄你。

这是不爱你吗，不够爱你吗？不是。而是想法需求和人生重心都不一样。如果什么事都只凭“足够爱”就能解决，那很多问题都不再是问题。

也别说什么足够爱你就会和你磨合，这是毒鸡汤，很多东西就是原生家庭和成长经历决定的，不合适就是不合适，没办法磨合。

红外光下拍摄的人体皮下静脉，据摄影者介绍，近红外光的波长约为 700-1000 纳米，可深入皮肤。由于血液含有高浓度的水，因此它比周围组织吸收更多的红外光。

「南阳：已归还身份证79张、电脑3台、手机17部……」

这里的「归还」二字用得好，颇有陈寿笔法。

男性 35，40 以后的确容易放弃外形管理，因为边际收益递减。哪怕年轻时颜值 80 分，这时也容易跌落到 60 分左右。用心捯饬也就 65，70 分，很难通过外形对异性有强烈的性吸引力，压根赢不了小狼狗。反而是凭借着社会积累，他的财富和影响力更容易吸引异性。

所以中年男如果在意外形管理，目的其实不是吸引异性，而是纯粹的审美內驱，觉得自己更好看一些，更能取悦自己。这种心态在女性中很常见，男性中很罕见。

以及中年女 40 岁以后虽然颜值可能也自然跌落到了 60 分，但严格的外形管理可以恢复到 70 分，再加上化妆打扮，75 以上也很正常，不仅取悦自己，单纯靠外形也有强烈的性吸引力。

男性缺乏化妆 buff，缺乏审美內驱，中年以后外形很难构成性吸引力，所以容易放弃外形管理，这是普遍状况。

话说我今年医美上也花了 5w+ 了……脸部提升加每月水光针，大概可以回到 40 岁左右的状态。包括严格的节食戒糖减重 10 斤，BMI 终于掉到了22 以下，脸小了一圈。不指望靠脸找女朋友，但可以取悦自己。

內驱就是永动机。

用过这个都老了

记得插回来的时候对好缝，别多插一刀

最后，打个电话跟老婆和孩子说，永远爱他们，来世再见

密码会托梦告诉他们

段永平：其实Mo­h­n­i­sh（注：指莫尼什·帕伯莱，印度裔投资家，曾经和人合伙拍得2007年巴菲特午餐）是做不了集中投资的，他的上限是最多10%，因为他觉得世事难料。

我们以前蛮熟的，有几年经常见面，2011-2012年我跟他讲过苹果，但他听不进去。他觉得芒格比巴菲特厉害，这点我非常不同意（这里没有不尊重芒格的意思，芒格绝对是非常难得一见的又聪明又智慧的人）。

很难理解人们看完老巴的东西后还会有兴趣去看别的观点。

2014年的时候，我本来想跟老巴聊聊苹果的，但Mo­h­n­i­sh说他们绝对不会感兴趣的。虽然我没说的原因是因为我自己最后的决定（有点不好意思，因为自己已经买了很多），但他当时说的东西对我多少有点影响（他跟芒格熟，英文也远比我好）。

结果巴菲特先生2016年大举买进了苹果，2018年我见到老巴时提到2014年曾经我想跟他聊聊苹果的，但最后没好意思说。老巴“非常严厉”地批评了我，说下一次有这样的机会一定不要犹豫告诉他哈。

（2023年7月）

我想起来之前我提到洗碗机的时候有个网友在底下跟帖了几十条证明洗碗机在中国没有用，鏖战群雄，最后被我拉黑了。

我是洗碗机的忠实用户，它目前是我们家使用频率最高的家电之一，我觉得每个家庭都应该配一个洗碗机，但我也意识到，即使我认为这么好的东西，依然有人不认可，大概就是这个世界的参差。

我突然悟了，这世上本没有能让所有人满意喜欢的东西，所以想开点吧老板娘，按自己的标准来选自己认可的产品，生活化选品，生活化带货，这店能开到哪儿算哪儿喽

智能马桶，洗碗机，带上下水的扫地机器人，高端床垫

这个采访做的很好

大爷一分钱不花生活

乞讨的每一分钱都给女儿

图二的要是有图一的原始积累就完胜，要是没有图一的原始积累就算了吧！

当年，大姐要卖给我们的房子，就是七八千。

现在的人，越来越理性了

李蓓最新观点：美元或进入持续贬值，人民币和中国股市或进入牛市

金融证券从业人员逐渐胡锡进化

董老师，品牌推荐一下，或者直接带货呗

群里的女人们懂，我不懂。